葉酸は食事からも摂取できますが、サプリメントからの方が量も吸収率も良いのでサプリメントから取り入れるのがおすすめです。
価格はまさにピンキリですが、大体の相場はあるので、相場を参考にプラス配合されている成分や、1日に飲む数などを比較して決めていきましょう。
葉酸サプリメントの価格は、安い物なら1ヶ月1,000円前後からありますが、口コミなどで評判が良い物は、3,000円前後です。
妊活に取り入れる場合は安全性と妊娠中も継続して飲める物を選びますので、大体5,000円くらいあれば良い物が買えます。
美容と健康を重視する場合は、葉酸以外にも美容成分を配合しているので、1ヶ月分7,000円前後と少し価格は高めです。
葉酸だけの単体で探すともっと安い物もあります。
ただ価格だけで決めてしまうのはあまりおすすめできません。
というのもせっかく葉酸を取り入れるなら、体に良い物である事も大切だからです。
安い物全てが粗悪品ではありませんが、安いのは理由があります。
製品化しやすいように、合成添加物を使用するとコストがかからないので価格も安くできます。
でも安全性を考えたとき、安かろう悪かろうになってしまいます。
大抵は1パックや1瓶が1ヶ月分と考えますが、中には2ヶ月から3ヶ月持つ物もあります。
こういう場合は価格だけを見ると高いと感じますが、1ヶ月分に換算すると意外とお得です。
通販の場合は送料がかかりますが、定期購入にすると送料が無料になるなど特典があります。
葉酸サプリメントは長く続ける事になるので、定期購入もおすすめです。
後は成分や含有量、飲みやすさなどを比較して自分に合った物を見つけてください。
とりあえずお試しセットや無料サンプルがあったら試してみるのもいいと思います。
中には体質に合わない事もあるので、念のため全額返金保証が付いているかどうかも確認しておきましょう。
葉酸サプリメントは全体的に購入しやすく続けやすい価格の物が多いです。
